Blog lifestyle

Apatia jest stanem psychicznym, objawiającym się niechęcią do wykonywania różnych czynności, biernością, ociężałością, potrzebą izolacji społecznej oraz spłyceniem życia emocjonalnego. Oznacza to, że osoba apatyczna słabiej przeżywa emocje, nie są one w jej przypadku tak intensywne, słabiej reaguje również na bodźce z zewnątrz, w tym bodźce zmysłowe. Z czego wynika apatia, jak dokładnie się objawia, do jakich skutków może prowadzić i jak sobie z nią radzić? I wreszcie: czy apatia sama w sobie jest chorobą? Jakich zaburzeń jest oznaką i co zrobić, gdy zaobserwujemy objawy apatii u siebie albo bliskiej osoby?

Kształcenie odgrywa dziś niezwykle istotną rolę. Z pewnością powinno się ono zaczynać już w najmłodszych latach. To właśnie rodzice od najmłodszych lat życia swojego dziecka powinni zajmować się jego wychowaniem i kształtowaniem osobowości, a także uczeniem go. W późniejszych latach życia dziecka zajmuje się tym także szkoła. Jednak równie ważne jak kształcenie, jest samokształcenie czyli proces samouctwa, w którym to dziecko samo ustala swoje cele, treści kształcenie, środki i warunki.

Kształtowanie motywacji jest procesem bardzo złożonym. Po pierwsze zadania zbyt łatwe powodują nudę i obniżenie motywacji. Z kolei zbyt trudne sprawiają, że pojawia się zniechęcenie, brak wiary we własne możliwości i w rezultacie spadek natężenia motywacji. Warto jednak zastanowić się czym ta motywacja jest? Jakie są jej rodzaje? Czym jest motywowanie i jaki jest jego proces?

Żyjąc w naszym szybko rozwijającym się świecie, czasami trudno jest żyć zgodnie ze zdrowym trybem życia. Sytuacja ta jest jeszcze bardziej skomplikowana przez to, że istnieje wiele różnych i czasem sprzecznych definicji na temat tego, co uważa się za odpowiednie zdrowie. W końcu, gdzie możemy znaleźć wyczerpujące wyjaśnienie, na czym polega zdrowy styl życia według WHO?