Zdrowie

Ziołolecznictwo

ZiołolecznictwoOd dawna wiadomo że lecznicze właściwości roślin wpływają pozytywnie na funkcjonowanie organizmu i mogą być alternatywą zamiast chemicznych substancji zawartych w lekach których coraz więcej a producenci wręcz prześcigają się o to by jak najbardziej przyciągnąć klienta który, uwierzy dosłownie bezwiednie w to co nam oferują w reklamach, wykorzystując do tego dzieci, czy znane osoby dzięki którym będziemy kupować jeszcze więcej cudownych leków, przy czym nie zdajemy sobie chyba do końca sprawy z tego że nasz organizm uodparnia się a tym samym z biegiem czasu nie potrafimy wyleczyć nawet lekkiego przeziębienia.

Więcej…

 

Trener personalny - wyznaczy program, dobierze dietę, zmotywuje

Trener personalnyBardzo często docierają do naszych uszy informacje na temat diametralnych zmian w wyglądzie sławnych osobowości ze świata show biznesu. Dowiadujemy się o kobietach, które po urodzeniu dzieci, uzyskują figurę top modelek, czy też mężczyznach, będących już w całkiem poważnym wieku, a nadal wyglądających jak bożyszcza wielu pań.

Więcej…

   

Systematyczna aktywność fizyczna

Systematyczny treningAktywne spędzanie wolnego czasu może się okazać nie tylko przyjemne, ale i korzystne dla naszego zdrowia. Ruch to najlepszy lek, dzięki któremu można zwiększyć odporność organizmu i wspomóc go w walce z licznymi chorobami.

Regularne ćwiczenia to najskuteczniejsza metoda walki z takimi przypadłościami jak nadwaga, otyłość, cukrzyca czy rak. Treningi mają korzystny wpływ nie tylko na nasz stan fizyczny, ale i psychiczny. Dzięki nim można rozładować napięcie nerwowe i sprawić, że stres przestanie być tak wielkim zagrożeniem.

Więcej…

 

Odtruwanie organizmu - od czego zacząć?

Odtruwanie organizmuOdtruwanie organizmu może okazać się zbawienne dla zdrowia. Jeśli nasza odporność spadła, czujemy się osłabieni i mamy uciążliwe dolegliwości ze strony układu pokarmowego - przyczyną może być nadmiar toksyn.

Odtruwanie przynosi wiele korzyści - od poprawy samopoczucia po zmianę na lepsze w kwestiach zdrowotnych. Na zanieczyszczenie organizmu wpływ mają toksyny, z którymi każdy z nas ma do czynienia na co dzień - spaliny samochodowe, niezdrowa, przetworzona żywność, stres, zła dieta.

Więcej…

   

Wsparcie dla układu odpornościowego

Układ odpornościowyCzęsto masz problemy ze zdrowiem? Infekcje dopadają Cię wyjątkowo szybko?

Pamiętaj, że i liczne choroby wirusowe, i grzybica mogą stać się dla Ciebie poważne zagrożenie.

A wszystko to z powodu zbyt słabej odporności. Jak ją wzmocnić? W jaki sposób każdy z nas może wspierać swój układ odpornościowy?

Każdy z nas może skutecznie wzmocnić swój układ odpornościowy. Ważna jest tu profilaktyka oraz przestrzeganie podstawowych zasad zdrowego stylu życia.

Więcej…

 

Spokój wewnętrzny w XXI wieku

JogaTempo w większych miastach świata jest niebywałe szybkie. Na końcu pozostają jednak najwytrwalsze osobniki. Pozostali decydują się zrezygnować z luksusowego apartamentu w centrum miasta, z dobrze płatnego etatu w wielkiej korporacji i zmienić swoje życie do góry nogami. Rozwój duchowy, cisza, poznanie siebie i czas na przeczytanie ulubionej lektury na łonie natury. To właśnie tak wygląda większości ludzi życie, po "wielkim świecie".

Więcej…

   

Więcej artykułów…