Dla kogo sprawdzą się odżywki typu carbo?

Odżywki treningoweOdżywka typu carbo to jeden z najtańszych i szczególnie niedocenianych suplementów diety. Może być traktowana jako źródło energii potrzebne na treningu, ułatwiać szybkie uzupełnienie strat kalorycznych powstałych podczas wysiłku fizycznego lub pomóc ochronić tkankę tłuszczową przed spalaniem. Dowiedz się, kto i po co powinien stosować carbo.

Kto powinien stosować carbo?

Odżywki carbo to podstawowy suplement diety dla wszystkich osób, dla których liczy się budowanie masy mięśniowej. Stosowanie carbo sprawdzi się u osób, które w swojej codziennej diecie mają problem z osiągnięciem wystarczającej ilości kalorii potrzebnych do wzrostu wagi. Jeśli więc masz problemy ze zbyt dużym zapotrzebowaniem kalorycznym i dość małym apetytem, rozważ dodanie produktu typu carbo do swojej listy zakupowej. Odżywki węglowodanowe są dedykowane osobom aktywnym fizycznie. To idealne źródło energii polecane dla ektomorfików.

Dlaczego warto stosować suplement diety carbo?

Rola węglowodanów w organizmie jest fundamentalna, a podczas wysiłku fizycznego tracimy dużo energii. Właśnie dlatego grupą docelową wszystkich producentów carbo są osoby aktywne fizycznie. Stosując odżywkę węglowodanową możemy liczyć nie tylko na dostarczenie sobie węglowodanów, ale również innych składników odżywczych takich jak białko, witaminy, minerały czy bcaa. Większość odżywek zawiera również witaminy z grupy b czy magnez.

Odżywki na rynku dostępne są w różnych postaciach - o całkowicie gładkiej konsystencji, z kawałkami płatków owsianych czy czekolady. W jednej porcji zazwyczaj znajdziemy równowartość kaloryczną lekkiego posiłku przedtreningowego. Odżywka typu carbo może być szybkim źródłem energii - łatwo stosować je w trakcie treningu lub w drodze do szkoły, pracy i na siłownię.

Jaka jest rola węglowodanów w budowie masy mięśniowej i funkcjonowaniu organizmu?

Stosowanie carbo pozwala na dostarczenie sobie niezbędnych składników odżywczych, uzupełnienie dziennego bilansu kalorycznego, budowanie masy mięśniowej oraz zapobieganie rozpadowi mięśni podczas okna anabolicznego. Preparaty typu carbo oparte na węglowodanach to także:

  • łatwiejsze wchłanianie wapnia oraz lepsza regeneracja potreningowa,
  • sposób na podniesienie poziomu insuliny,
  • możliwość szybkiego pozbycia się uczucia głodu po ciężkim treningu,
  • najtańsza i najprostsza w stosowaniu odżywka, przydatna w trakcie treningu.

Odżywki carbo można znaleźć między innymi na stronie jednego z najbardziej znanych i sprawdzonych producentów. Jeśli chcesz znaleźć odżywkę węglowodanową dla siebie koniecznie sprawdź: http://ostrovit.com/pl/menu/carbo-18828.html.